개복숭아 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용 정리

개복숭아라는 이름처럼, 일반 복숭아보다 못생기고 볼품없지만, 그 약효만큼은 이름과 어울리지 않게 뛰어납니다. 일반적으로 생과보다는 엑기스나 과실주로 담가서 먹는데요. 시골에서는 여름에 개복숭아를 담가서 겨우내 두고 먹는 집이 많이 있습니다. 그럼 개복숭아의 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 개복숭아 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용 정리 개복숭아 효능과 제철 개복숭아 효능 1) 항산화 작용 개복숭아에는 비타민 C, 카로티노이드, 폴리페놀 등의 항산화물질이 풍부하여 세포 손상을 막아주고 면역력을 향상시킵니다. 2) 소화 촉진 개복숭아는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진시켜 변비 예방에 도움을 줍니다. 3) 혈압 조절 개복숭아에는 칼륨이 풍부하여 혈압..