도라지 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용 정리

목을 많이 쓰는 직업을 가진 사람들은 도라지즙을 꼭 먹습니다. 그만큼 도라지는 오래 전부터 기관지, 감기, 면역력에 효과적인 약재로 이용되었습니다. 이제는 약재 뿐만 아니라 식용으로도 많이 이용되는데요. 새콤하게 도라지무침을, 고소하게 볶아서 먹기도 합니다. 그럼 도라지의 효능부터 영양성분, 부작용까지 알아보겠습니다. 도라지 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용 정리 도라지 효능과 제철 도라지 효능 1) 기관지 질환 개선 도라지는 기관지 염증을 감소시키고, 도라지에 함유된 사포닌이 가래를 삭히는데 큰 도움이 됩니다. 따라서 기관지질환에 효과적입니다. 특히 천식, 기관지염, 폐렴 등에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 2) 소화기능 촉진 도라지는 소화기능을 촉진시키는 효과가 있습니다. 특히 위장..