생강 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용 정리

추운 겨울, 감기가 걸렸을 때 따뜻한 생강꿀차가 생각나죠. 생강은 매운 맛과 특유의 향기로 유명한 허브이며, 예로부터 다양한 의학적 용도로 사용되어 왔습니다. 또한 우리한테 익숙한 장조림 같은 반찬 뿐만 아니라 초밥을 먹을 때도 생강 초절임을 곁들여 먹습니다. 그럼 생강의 효능부터 부작용까지 모두 알아보겠습니다. 생강 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용 정리 생강 효능과 제철 생강 효능 1) 면역 시스템 강화 생강은 항산화제와 항염작용 물질을 함유하고 있으며, 이는 면역 시스템을 강화시켜주는 데 도움을 줍니다. 또한 생강은 감기, 독감 및 기타 감염성 질병의 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 2) 소화기 건강 개선 생강은 소화기 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 소화를 촉진하고 소화관의..