은행 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용 정리

우리나라에서는 가로수로 은행나무가 많이 쓰이기 때문에 그 열매인 은행 또한 쉽게 접할 수 있습니다. 은행이 떨어지는 여름의 길거리는 꼬릿한 은행 냄새가 가득할 때가 많은데요. 은행은 많이 먹으면 배 아프다고 어른들이 항상 말씀했던 것이 생각납니다. 볶아 먹기도 하고, 여러 요리에 조연으로 많이 들어가기도 하는 은행, 오늘은 은행에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 은행 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용 정리 은행 효능과 제철 은행 효능 1) 항산화 작용 은행에는 항산화 성분인 폴리페놀화합물이 다량 함유되어 있어서, 체내의 자유 라디칼을 제거하고 독성 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다. 이는 심혈관 질환, 암 등의 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2) 심장 건강 증진 은행에는 심장 건강..