싸리버섯 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용 정리

싸리버섯은 영어로는 Ramaria botrytis라고 불리는 식용버섯입니다. 산호와 같이 여러 가닥으로 나눠져있는 모습이 마치 싸리빗자루 같다고 해서 우리나라에서는 싸리버섯으로 불리게 됐는데요. 싸리버섯은 여러 종류가 있고, 노란싸리버섯 등은 독버섯으로, 직접 채취한다면 조심해야 하는 버섯입니다. 그럼 싸리 버섯의 효능부터 영양성분, 부작용까지 한번에 알아보겠습니다. 싸리버섯 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용 정리 싸리버섯 효능과 제철 효능 1) 면역력 강화 싸리버섯에는 다양한 항산화 물질과 베타글루칸과 같은 면역계를 활성화시키는 성분이 있습니다. 베타글루칸은 감기나 다른 감염성 질환에 대한 저항력을 높이는데 도움을 줍니다. 2) 소화기능 개선 싸리버섯은 풍부한 식이섬유와 소화효소가 장..