비트의 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용 정리

비교적 최근에 우리 밥상에서 볼 수 있는 채소이기 때문에 비트가 생소하신 분들도 많으실 겁니다. 그래도 건강에 좋다고 소문이 나면서 인기가 치솟고 있는 채소인데요. 특유의 보랏빛으로 요리에 색감을 더하면서, 빈혈 예방과 다이어트 식품으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 요즘에는 사과와 당근을 함께 갈아 만든 ABC주스로 많이 소비되고 있습니다. > ABC주스 추천 제품 확인하기 (바로가기) 그럼 비트의 효능부터 부작용까지 한번에 알아보겠습니다. 비트의 효능과 제철, 구입 및 보관방법, 영양성분과 부작용 정리 비트의 효능과 제철 효능 1) 심장 건강 향상 비트는 심장 건강에 좋은 질산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 질산은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 데 도움이 되며, 이는 심장질환의 위험을 감소시킬 수 있..